心療内科で「経過良好」と言われた。でも復職はまだ

休職に入ってから、定期的に心療内科を受診しています。

今回の受診では、先生から、

「経過は良好です」

と言われました。

休職したばかりの頃と比べれば、自分でも少し落ち着いてきた感覚はあります。

人事とのWeb面談も終わりました。

傷病手当金についても、少しずつ分かってきました。

だからこそ、自分の中では、

「そろそろ、この先の仕事について考えた方がいいのではないか」

という考えも出てきていました。

「経過良好」と言われると、次のことを考えたくなる

今回、薬については変更ありませんでした。

今飲んでいる薬を、そのまま継続することになりました。

経過が良いと言われた一方で、気になっていたのは仕事へ戻る時期です。

今の会社へ戻るのか。

転職するのか。

それとも、これまでとは違う働き方を考えるのか。

まだ何も決まっていません。

それでも、体調が少し落ち着いてくると、頭の中では次のことを考え始めていました。

でも復帰時期は「来月考えましょう」だった

診察の中で、復帰時期についても話しました。

先生から言われたのは、

「復帰については、来月考えましょう」

ということでした。

さらに、

「今は復職、転職、これからの働き方については、まだ考えない方がいい」

とも言われました。

ここは少し意外でした。

自分としては、少し調子が戻ってきたなら、

「次はどうするか」

を考えなければいけないような気がしていたからです。

「良くなってきた」と「仕事へ戻れる」は別なのかもしれない

今回の診察で、自分なりに一つ気付いたことがあります。

経過が良いことと、もう仕事へ戻る準備ができたことは、同じではない。

少なくとも自分は、そこを一緒に考えていました。

少し調子が良くなる。

すると、

復職。

転職。

副業。

これからの働き方。

いろいろなことを一度に考え始めます。

でも、それを考えること自体が、今は負担になることもあるのかもしれません。

先生から「来月考えましょう」と言われて、

今すぐ答えを出さなくてもいいのだと思いました。

人事との面談では、会社との距離を少し整理できた

少し前には、人事担当者と初めてWeb面談をしました。

面談前はかなり緊張していましたが、実際には責められることはありませんでした。

人事との連絡は個人携帯。

Web面談は自分のパソコン。

会社携帯は電源を切ったまま。

必要な連絡だけを取れるようになったことで、少し仕事から距離を置けるようになりました。

第22回「休職して数週間、人事と初めてWeb面談した日」では、そのときのことを書いています。

今回の診察でも、仕事との距離を急に縮める必要はないのだと感じました。

お金のことは考える。でも仕事の答えは急がない

現実的なお金の問題はあります。

9月からは会社からの給与がありません。

傷病手当金についても、自分の場合は9月分の入金が11月頃になる見込みだと説明を受けています。

第23回「傷病手当金、入るのは11月らしい」では、その「収入の空白期間」について書きました。

生活費については考えなければいけません。

でも、

「お金が不安だから、すぐに仕事の結論を出す」

それも違うのかもしれません。

生活を守ること。

これからの働き方を決めること。

今は分けて考えた方がよさそうです。

今は、普段の生活を続ける

自分は、何か問題があると、

「じゃあどうする？」

と考え始める方です。

復職するのか。

転職するのか。

副業をどうするのか。

これからどんな働き方をするのか。

考えようと思えば、いくらでも考えられます。

でも今回は、

「まだ考えなくていい」

と言われました。

それなら今は、答えを出さなくてもいい。

薬を続ける。

生活を整える。

子どもの送迎をして、一緒にご飯を食べる。

そんな普段の生活を続ける。

そして来月、またそのときの状態で考える。

今は、それくらいでいいのだと思います。

経過良好。でも、まだ道の途中

「経過良好です」

と言われたことは、一つ前へ進んだことなのだと思います。

ただ、それは、

「もう休職を終わらせる」

という意味ではありませんでした。

復職するのか。

転職するのか。

これからどう働くのか。

まだ答えは出ていません。

今は答えを出すより、まず休むこと。

来月になったら、そのときの自分でまた考える。

まだ、道の途中です。

この記事は、筆者自身の受診・休職経験を記録したものです。治療内容、服薬、復職時期などの判断は個人の状態によって異なります。具体的な判断については、ご自身の主治医や勤務先の担当者などへご相談ください。